５０代後半、代謝もにぶくなり、食べなくても太る自分の身体にムチを打つことにしました。

置き換えダイエットは体重は落ちるのですが、疲れやすくなり肌が荒れてしまったり、ウエイトトレーニングも仕事と主婦業の合間をみつけるのが大変で結局何もせず、徐々にお肉がつく身体を見て見ぬふりをする日々…。

ボディーメソッドなら、健康的に、しかもリバウンドしない痩せ体質をつくり、更に肌もきれいになる！
こんな私にピッタリと感じ、始めてみました。

只今、10日目。
糖質を減らしながらサプリを飲みますが、この暑いさなか、夜だけは糖質カットのビールを１日のごほうびとして飲んでいます。
メインは牛肉と鶏肉。サラダや果物はしっかり食べることが出来るのでさほど苦になりません。

そして！体重、体脂肪ともに日々少しずつ減ってきました。
1ヶ月後には〇〇kg減とお伝えできるはずです！

店長の野村は、メソッドを始めて2ヶ月。
体重は６㎏減で、スカートもゆるくなり、10年前の体重になったと大喜び！　
まだまだやる気です。　　くやし～～～

店長に追い付け追い越せで頑張ります。